Miércoles 28 Junio 2017
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Archivos Mensuales: Julio 2012

Baja tolerancia a la frustración

¿Qué es la frustración? Es una respuesta emocional, un sentimiento común que se produce cuando no logramos algo que deseamos, una oposición relacionada con la ira y la decepción. Mientras más fuerte sea el impedimento y el deseo de lo que queremos que se cumpla, mayor será, probablemente en nivel de frustración. Según la intensidad de frustración y nuestras características ... Leer Más »

Efectos del Alcohol en Nuestra Salud

El alcohol etílico o etanol es la droga que se encuentra en las bebidas alcohólicas. Este tipo de alcohol se produce de dos formas: una con fermentación de frutas, vegetales o granos. Ejemplos: vinos, cervezas. Dos, por destilación: medio artificial para aumentar la concentración del alcohol de una bebida. Ejemplos: pisco, ron, vodka, tequila, coñac y whisky. El alcohol como ... Leer Más »

¿Se puede prevenir el cáncer?

¿Qué es el cáncer? Es una enfermedad que se genera cuando la información genética de una célula se daña y se comienza a dividir en forma descontrolada, formando un grupo de células llamado “tumor”. ¿Cómo se crea? Se crea mediante un proceso biológico complejo, en el cual influyen factores como hormonas, condiciones inmunológicas y alteraciones hereditarias del material genético de ... Leer Más »

¿Qué es la ansiedad y cómo enfrentarla?

¿Qué es la Ansiedad? Es un sentimiento de miedo, nerviosismo, intranquilidad y preocupación. El origen de estos síntomas no siempre se conoce. Trastorno de ansiedad generalizada Este se caracteriza por una preocupación excesiva por 2 o más circunstancias de la vida durante un período de 6 meses o más. Factores biológicos y genéticos pueden combinarse con estrés y producir síntomas ... Leer Más »

¿Cuál es la manera correcta para lavarnos los dientes?

Un buen cepillado es a los menos por 2 minutos, es decir, 120 segundos. La gran mayoría de las personas no lo hacen por este tiempo, una buena idea es medir la duración con el reloj más cercano que tengamos (celular, de pared, de mano, etc.) Al cepillarnos debemos hacerlo con movimientos cortos y suaves. Pasar el cepillo adecuadamente por ... Leer Más »

Enfrentando y previniendo la Depresión

En el mundo que vivimos hoy, en la sociedad, la vida diaria va muy rápida, enfrentamos diferentes situaciones que pueden hacernos caer en depresión (del latín depressio, que significa opresión, encogimiento o abatimiento). Este síntoma es una clara alerta de que algo fuera de lo habitual o de nuestra estabilidad esta ocurriendo. Existen diferentes causas como físicas, emocionales, espirituales o ... Leer Más »

Descubriendo tu verdadero talento

¿Alguna vez te has preguntado si estás realizando lo que realmente te gusta?, ¿Haz llegado a sentir que te has dedicado netamente a hacer otras cosas menos lo que te apasiona? En este artículo le daremos espacio a los importantes talentos personales que al desarrollarlos nos hacen sentir plenos y felices, pero que a veces por falta de tiempo o ... Leer Más »