Jueves 25 Mayo 2017
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Trastornos

El Dengue

¿Qué es el dengue? Es una enfermedad viral aguda que puede ser transmitida por la picadura de un mosquito (zancudo). Este insecto pertenece a la familia de los Aedes, específicamente es el Aedes aegypti, que suele criarse en el agua estancada en recipientes y objetos sin uso. Este virus, en otros lugares, puede ser transmitido por mosquitos pertenecientes a una ... Leer Más »

TOC

Conociendo el TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo Desde hace un tiempo hemos podido ver en los programas de televisión diferentes reportajes y documentales que hacen referencia al TOC. Nos intentan mostrar lo difícil que es para las personas convivir con esta patología día a día y cómo afecta los diferentes ámbitos de su desarrollo. Hoy en día es considerada como ... Leer Más »

Vencer insomnio de forma natural

Cuando tenemos problemas para mantener un sueño constante o se nos hace difícil lograr quedarnos dormidos estamos hablando de insomnio. Para tener en cuenta: Debemos dormir lo suficiente para llevar una vida sana. Cerca del 10% de la población mundial tiene este problema. El insomnio afecta a nuestro desempeño en las tareas diarias. También causa irritabilidad pudiendo llegar hasta una ... Leer Más »

Tips contra el colon irritable

A continuación te dejamos algunos tips para que evites momentos poco agradables si sufres de colon irritable. Aumenta la fibra en tu dieta, puede ser con cereales ricos en fibra. Esto ayudará a que tu organismo trabaje más rápido y a la desintoxicación de tu colon. Evita consumir los alimentos a base de harina como pan, pastas, pasteles y galletas, ... Leer Más »

Dormir bien

Tips para dormir bien El no dormir bien, no descansar lo suficiente, repercute en diferentes aspectos de nuestras vidas como en las emociones, sentimientos, la concentración, desempeño en alguna actividad y aumenta el riesgo a enfermarse, entre otros. Entonces, si no duermo bien, ¿cómo puedo dormir la cantidad de horas suficientes? Para responder esta pregunta te dejamos algunos tips para ... Leer Más »

¿Sabes como cuidar tu corazón?

Cuidando nuestro corazón Aunque muchas veces parecemos estar saludables, sin saberlo podemos padecer de arritmia (trastorno del ritmo cardiaco con latidos demasiado lentos o rápidos o un patrón irregular). Los que corren más riesgo con este tipo de problema son las personas que ya tienen trastornos asociados al corazón, es por esto que es importante disminuir las posibles enfermedades al ... Leer Más »

Enfrentando y previniendo la Depresión

En el mundo que vivimos hoy, en la sociedad, la vida diaria va muy rápida, enfrentamos diferentes situaciones que pueden hacernos caer en depresión (del latín depressio, que significa opresión, encogimiento o abatimiento). Este síntoma es una clara alerta de que algo fuera de lo habitual o de nuestra estabilidad esta ocurriendo. Existen diferentes causas como físicas, emocionales, espirituales o ... Leer Más »