Jueves 25 Mayo 2017
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Temas Publicaciones: Lácteos

Consumiendo más lácteos descremados o bajos en grasa

¿Haz consumido lácteos hoy? El grupo de lácteos incluye leche, yogur, queso y leche de soya enriquecida. Estos alimentos te entregan calcio, vitamina D, potasio, proteína y otros nutrientes necesarios para la buena salud durante toda la vida. Elige productos con bajo contenido de grasa o descremados para disminuir calorías y grasas saturadas. ¿Cuánto se recomienda consumir a diario? Leer Más »