Jueves 25 Mayo 2017
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Temas Publicaciones: Salud mental

¿Qué es Alzheimer? Factores de riesgo y prevención

El Alzheimer es un tipo de demencia (desgaste o pérdida de las funciones del cerebro junto a una enfermedad) que de a poco va empeorando, al pasar el tiempo, afectando la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Algunas de las causas o factores de riesgo que pueden provocar alzheimer   Tener parientes consanguíneos cercanos, como padres o hermanos que tengan ... Leer Más »

Tips para desarrollar la inteligencia

Generalmente cuidamos nuestra salud más bien física, apariencia, pero hoy la idea es que comencemos a ejercitar también nuestro cerebro, logrando un mejor desarrollo de nuestra inteligencia. A continuación les presentamos un resumen de diferentes tips y consejos para el desarrollo de la inteligencia. ¿Cómo aumentar la inteligencia? 1. Ejercicios para el cerebro. Aprender un nuevo idioma, jugar ajedrez, hacer ... Leer Más »

¿Cómo meditar?

A continuación te presentamos la segunda parte de: ¿Cómo evitar el estrés? Relajamiento Psicosomático Esta actividad se refiere a un método o técnica para disminuir el estrés que comienza trabajando desde la mente terminando en el cuerpo. Dentro de las más usuales, tenemos: La meditación Este ejercicio de relajación, es un método sistemático (relajo físico, mental y emocional) de los más ... Leer Más »

¿Cómo evitar el estrés?

Hoy en día nuestro cuerpo está sometido a distintas presiones, situaciones, acontecimientos sociales que afectan de manera negativa a nuestro cuerpo y por ende, el bienestar de cada uno de nosotros. En la sociedad actual vivimos con muchas estimulaciones sociales, las cuales hacen que estemos todo el rato pensando en ideas para salir adelante o resolver situaciones, transformándose en una ... Leer Más »

Consecuencias de beber alcohol en exceso

Salir con los amigos, compartir luego del trabajo a beber algo de alcohol, un aperitivo a la hora de almuerzo, no tiene problema, sin embargo hay que saber controlar la situación y no terminar bebiendo en exceso. Para que esto no nos pase, a continuación te contamos sobre lo que puede llegar a suceder en una salida, carrete o fiesta ... Leer Más »

Alimentación y bienestar emocional

Generalmente todos sabemos que lo que comemos en nuestra dieta a diario afecta directamente a nuestro cuerpo, tanto para bien como para mal y esto sólo depende de la disposición que tenemos al momento de elegir que tipo de comida vamos a consumir. Una reducción en la ingesta de comida chatarra y optar por comidas saludables te ayudarán a mantener ... Leer Más »

El amor y la elección de pareja

Cuando hablamos de amor indica querer, cariño, estima, predilección, enamoramiento, propensión, entusiasmo, arrebato, fervor, admiración y efusión entre otros. Todos los términos comparten la idea de que a través del amor se tiende a algo que se quiere poseer, que se necesita, que es bello, bueno, que tiene un valor. Sin embargo, para todo ello primero es preciso conocer, no ... Leer Más »